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【运动减重系列科普】急性运动损伤的“POLICE”原则

在运动损伤处理领域，2012年《英国运动医学杂志》的一篇重磅文章掀起了理念革新——POLICE原则正式取代沿用30余年的RICE原则。这一转变标志着医学界从“被动制动”到“主动修复”的思维升级。本文将深度解析这一原则的科学内核，并给出实用操作指南。

乔治因为左膝伤病管理已经缺席了近期的2场比赛，本赛季他停停打打，目前一共打了8场比赛，场均14.9分5.4篮板4.8助攻2.3抢断，三项命中率为38.3/27.8/81.5%。